スーパーやドラッグストアで、毎月何万円も使ってるのにポイント全然貯まらない…
もっとお得に買い物できたらいいのに…
そんな風に思ったことはありませんか？
実は、ほんの少し工夫するだけで、毎日の買い物が“ポイントの宝庫”に変わるんです。
しかも、難しい操作や知識は一切不要。
いつもの買い物に、スマホのアプリや会員カードをプラスするだけで、ポイント二重取り・三重取りも夢じゃない！
この記事では、
を、やさしく丁寧にご紹介します。
「節約したいけどムリはしたくない」そんなあなたにこそぴったりの、“いつもの買い物がどんどんお得になる方法”、今日から始めてみませんか？
なぜ今、スーパーやドラッグストアでのポイ活が注目されているの？
食費・日用品代など“毎日の支出”こそポイント化するチャンス
食料品や日用品などの買い物は、家族を支える主婦にとって欠かせない日常の一部ですよね。だからこそ、「日々の支出」をそのまま“お得”に変えるポイ活は、まさに家庭の強い味方です。
特別な買い物や大きな出費でなくても、いつものスーパーやドラッグストアでの支払いをポイント化するだけで、毎月確実に節約につながります。積み重ねることで、ちょっとした外食費やお子さんのおやつ代にも活用できるようになり、家計にもゆとりが生まれるのです。
「特別なことは不要」買い物ついでに誰でも簡単にできる！
「ポイ活」と聞くと、何か特別な操作や難しい手続きが必要だと思っていませんか？ 実はその逆で、レジでポイントカードやアプリのバーコードを提示するだけ、支払いをクレジットカードやQR決済にするだけでポイントが貯まるんです。
また、最近ではレシートをスマホで撮るだけのポイ活アプリもあり、買い物後のスキマ時間にさっと操作するだけでOK。わざわざ新しい習慣を増やさなくても、今の生活の中に無理なく取り入れられるのが人気の理由です。
主婦・ママにとっての節約効果が大きい理由とは？
主婦の方にとっては、家族の食費・日用品代・医薬品など、出費が集中する「スーパー・ドラッグストア」の利用頻度がとても高いはず。つまり、ポイント還元の恩恵をもっとも多く受けやすい立場にあるということです。
特に家族が多い家庭では、月々の買い物金額も大きくなりがち。そこで数％のポイント還元があるだけでも、年間で1万円以上の差がつくことも。小さな積み重ねが、将来の家計にしっかり効いてくるのです。
ポイ活は、頑張らなくても「今ある暮らしの中」で始められる節約術。中でもスーパーやドラッグストアは、“買わない日はない”というレベルで日常的な出費の場です。だからこそ、ここで賢くポイ活を取り入れることが、節約上手な主婦への第一歩となりますよ。
スーパーで実践できるポイ活テクニック5選
日常的に利用するスーパーこそ、ポイ活の“宝の山”です。実は、ちょっとした工夫でポイントが2倍、3倍とお得に貯まる方法がたくさんあるんです！ここでは、主婦におすすめのスーパーで使えるポイ活テクニックを5つご紹介します。
① 会員カード・アプリの活用でポイント二重取り！
まずは、スーパー専用の会員カードや公式アプリを活用しましょう。来店ポイントや購入金額に応じてポイントが付く仕組みがあり、提示するだけで自動的に加算されます。
最近では、スマホアプリを提示するだけでポイントがもらえるお店も増えており、紙のカードを持ち歩かなくてもOK。アプリ限定のクーポンや抽選キャンペーンなど、特典も豊富なのでインストールしておいて損はありません。
② 特売・ポイントアップデーをねらってまとめ買い
スーパーでは、「○○曜日はポイント○倍！」といったキャンペーンを定期的に実施しています。この日を狙ってまとめ買いをするだけで、通常より多くのポイントがもらえて効率的！
また、広告の品や特売品とポイントアップデーを組み合わせることで、節約＆ポイント獲得のW効果が狙えます。各スーパーのチラシアプリやLINE配信などで、事前にチェックしておくのがおすすめです。
③ クレカやQR決済との併用でポイント三重取りも！
会員ポイントに加えて、支払い方法を工夫すればさらにポイントが上乗せ可能。たとえば、クレジットカードやPayPay・楽天ペイなどのQRコード決済を使うと、それぞれの決済ポイントも同時に貯まります。
つまり、「店舗ポイント＋クレカ（またはQR）ポイント＋アプリボーナス」と、実質“三重取り”ができるスーパーもあるんです。対応している決済サービスを確認し、もっとも還元率の高い方法を選ぶのがカギ。
④ ポイント連携できる電子レシート・レシートアプリの活用
最近では、買い物後のレシートをスマホで撮影するだけでポイントが貯まるアプリも人気です。対象商品を購入するとボーナスポイントがもらえるキャンペーンもあり、節約効果は意外と大きいんです。
例えば、「楽天パシャ」や「ONE」などのアプリを活用すれば、いつもの買い物が“お小遣い稼ぎ”に早変わり。紙のレシートも無駄にならず、家計管理にも役立つので一石二鳥ですね。
楽天パシャ
ONE
⑤ オリジナルアプリのスタンプ・抽選キャンペーンもチェック
スーパー独自のスマホアプリには、来店スタンプやデジタル抽選ができる機能が搭載されていることも。例えば「5回来店で割引クーポンゲット」「レシート投稿で福引に参加」など、遊び感覚で続けられる仕組みがたくさん用意されています。
ちょっとした楽しみながら、自然とポイントや割引がもらえる仕掛けになっているので、まずは普段よく行くスーパーのアプリをチェックしてみましょう！
毎日の買い物で自然とポイントが貯まっていくスーパーでのポイ活。「少しの意識」と「ちょっとの工夫」だけで、家計にゆとりが生まれるなら、やらない手はありませんよね。
次回のお買い物から、ぜひ1つでもテクニックを取り入れてみてください。小さな積み重ねが、やがて大きな節約に変わります！
ドラッグストアで活用すべきポイ活術
医薬品や日用品、化粧品から食品まで幅広く揃うドラッグストアは、実はポイ活にぴったりな場所なんです。日々の買い物で効率よくポイントを貯めるには、いくつかのコツがあります。この章では、ドラッグストアで賢くポイ活をするためのテクニックを紹介します。
Tポイント・楽天ポイント・dポイントなど提携先を把握しよう
まず大前提として、どのポイントが貯まるドラッグストアかを把握することが重要です。
たとえば：
- ウエルシア：Tポイント
- ツルハドラッグ：楽天ポイント・dポイントなど
- サンドラッグ：dポイント・楽天ポイント（店舗による）
- ココカラファイン：dポイント
このように、店舗ごとに提携しているポイントサービスが異なるため、事前にチェックしておきましょう。自分が使っているポイントサービスと一致するお店を選ぶだけで、自然と効率よく貯まる仕組みができます。
マツキヨ・ウエルシア・ツルハなど独自アプリも上手に使う
ドラッグストア各社が提供している公式アプリも、ポイ活の強い味方です。
など、リアルタイムでお得情報が届くため、無駄なく効率的にお買い物ができます。
たとえば「マツキヨアプリ」では、アプリ限定で使える10％OFFクーポンや、ランクアップでポイント付与率が上がる機能も。“入れておくだけ”でお得になるアプリは、積極的に活用したいところです。
医薬品や日用品は「まとめ買い＋高還元」を狙うのがコツ
風邪薬や洗剤、トイレットペーパーなどの日用品や医薬品は、定期的に必要になるアイテムですよね。
そんなときこそ、ドラッグストアの…
…を見逃さずに活用しましょう。
特にウエルシアの「毎月20日のお客様感謝デー（Tポイント1.5倍で使える）」などは、ポイントを貯めるだけでなく、お得に使うチャンスでもあります。
つまり、ドラッグストアでのポイ活は「貯める」＋「使う」の両面で家計に貢献してくれるのです。
ドラッグストアは、家族全員が毎日使う商品が揃っているうえに、ポイントを貯めやすい・使いやすい仕組みが整っている絶好のポイ活スポット。
アプリを活用し、支払い方法を工夫し、キャンペーンを活かすだけで、月に数百〜数千円分の節約が実現できます。
次にお買い物へ行く前に、ぜひ一度アプリやポイント制度を見直して、ドラッグストアを「お得の宝庫」に変える準備をしてみてくださいね。
家計に効く！スーパー・ドラッグストア併用ポイ活シナリオ
毎日の買い物が欠かせないスーパーとドラッグストア。実はこの“生活密着型”のお店こそ、ポイ活で最も家計に直結するジャンルです。うまく活用すれば、毎月確実にお得が積み重なっていきます。ここでは、無理なく実践できる「ポイ活×買い物ルーティン」をご紹介します。
月◯円分お得になる“買い物ルーティン”の作り方
まずは、「いつ・どこで・何を買うか」をある程度決めておくことがポイントです。
例えば：
このように、「買い物のタイミングと内容をあらかじめ決めておく」ことで、ポイント獲得効率がアップ。特に、スーパーとドラッグストアを役割分担して利用することで、無駄な買い物を減らし、ポイントもバランスよく貯まります。
アプリ通知・クーポン活用でムダ買いを防ぐ！
ポイ活の成功のカギは、「お得だから買う」ではなく「必要なものをお得に買う」こと。
そのためにおすすめなのが、アプリ通知やクーポン配信の活用です。
これらをチェックしてから買い物に行くことで、衝動買いを防ぎつつ、必要なものだけを効率よく購入できます。
貯めたポイントは「食費や日用品」に充てて家計がラクに
せっかく貯めたポイント、どう使うかも重要です。
主婦の方におすすめなのが、「ポイントを家計の“補填”に充てる使い方」。たとえば、
このようにすることで、現金の出費を減らし、家計にゆとりをもたらす効果があります。特に“毎月かかる固定支出”にポイントを充てると、節約効果をリアルに実感しやすくなります。
ポイ活は「習慣化」が成功のカギ！
スーパーやドラッグストアでのポイ活は、日々の生活に自然に組み込めるのが最大の魅力です。
- アプリを入れる
- 支払い方法を工夫する
- 通知を見る
- 必要な日に買い物に行く
これだけで、いつもの買い物が“お得行動”に早変わりします。
「節約したいけど、家計簿や計算は苦手…」という方こそ、まずはポイ活ルーティンを生活に取り入れるところから始めてみてください。
初心者が気をつけたいポイ活の落とし穴
ポイ活は手軽に始められて、お金の節約にもなる便利な習慣。でも、うっかり注意点を見落としてしまうと「お得どころか損をしていた…」なんてことも。ここでは、ポイ活初心者が陥りがちな“落とし穴”と、その対策を分かりやすくご紹介します。
「ポイントの有効期限」や「利用条件」は要チェック！
実は、貯めたポイントには“使用期限”や“条件”がある場合があります。
たとえば…
これを知らずに放置してしまうと、せっかく貯めたポイントがムダになってしまうことも。
対策としては、「アプリ内でポイントの有効期限をこまめにチェック」する習慣をつけるのがおすすめです。
無理に買いすぎない！“必要なものだけ”が節約のコツ
ポイ活を始めると、「ポイントがもらえるから」「お得そうだから」と、ついつい余計なものまで買ってしまうことがあります。
これは“お得疲れ”のもとになりやすく、結果的に支出が増えてしまうケースも。
大切なのは、「必要なものを、必要なときに、できるだけお得に買う」という考え方。
ポイ活は節約の手段であって、目的ではありません。
「今月の食費はいくらに収めたい」「この日用品は来週必要」など、家計の計画をベースに動くことが、長く続けるコツです。
複数アプリの登録は、管理できる範囲にとどめよう
ポイ活アプリやポイントサービスはたくさんありますが、あれもこれも登録すると管理が大変になり、逆にやる気をなくしてしまうことも。
おすすめは、まずは「1～2個に絞ってスタート」すること。
使い慣れてきたら、徐々に対応アプリを増やしていくのがスムーズです。
また、アプリによっては通知が多くてストレスになることもあるので、必要な通知だけオンにするなど、自分に合ったスタイルでカスタマイズしていくことが大切です。
落とし穴に気をつければ、ポイ活は確実に家計の助けになる強い味方になります。
「完璧にやろう」と気負わず、まずは日々の買い物をちょっと見直してみるところからスタートしてみてください。
まとめ｜スーパー・ドラッグストアを「お得の宝庫」に変えるコツ
毎日のように利用するスーパーやドラッグストア。実は、ちょっとした工夫で「節約の強い味方」になる場所でもあります。
買い物のついでにできるポイ活は、家計のムダを減らしつつ、楽しみながら節約ができる方法として、今とても注目されています。
日々の買い物を“節約＆お小遣い化”するチャンス！
「たった数ポイント」と感じるかもしれませんが、日常的に繰り返す支出だからこそ、コツコツ貯まるのがポイ活の魅力。
スーパーではアプリやカードを駆使して二重・三重取り、ドラッグストアではポイント提携先を意識したお買い物を。
こうした“毎日の積み重ね”が、月に数百円、数千円という家計のゆとりにつながっていきます。
まずは1つのアプリから、気軽にポイ活スタートを
「どれから始めたらいいの？」という方は、まずは自分がよく使うスーパーやドラッグストアの公式アプリから始めるのがおすすめです。
スタンプが貯まったり、クーポンが届いたり、アプリを入れておくだけでもお得が広がります。
慣れてきたら、レシートアプリやポイント連携アプリなども組み合わせて、自分に合ったスタイルを見つけていきましょう。
ポイ活は「習慣化」こそ成功のカギ！
毎日の買い物で少し意識を変えるだけで、お金の流れが大きく変わります。
ポイ活は、賢く生きるための現代の節約術です。
今日の買い物から、さっそく“お得の一歩”を踏み出してみませんか？
